上達する！硬式テニスのフォアハンドへ！！①

ソフトテニスから

硬式テニスへ移行するに

あたって

もっとも活かせるのは

フォアハンドストローク

これは最大の武器になります！！

ソフトテニスで身につけた

きっちり振り抜く

ということが

ほんとに大切です！！

硬式テニスのボールは

なんと言っても

よく飛びます

なので、、

初めてやると

抑えて振りがちに‥‥

「だめです！！」

しっかり振り抜く！！

恐れずにやりましょう！

基本のフォームは

ほとんど同じです！！

しかし、他にも

注意するべきポイント

があります！

それは‥‥

「テイクバックを

コンパクトに！！」

上がソフトテニス

下が硬式テニス

一目瞭然ですね！

慣れないうちは

ソフトテニスのような

テイクバックをしていると

重たいボールに

対応できません！！

つまり、

打点が後ろになりすぎる

こともあります！

ソフトテニスと違い

後ろで無理やり打つと

ミスの原因

ケガの原因につながります！

なので、テイクバックは

・肘を軽く曲げる

・ラケットヘッドが頭の横あたり

・後ろに引きすぎない

ことを意識しましょう！

また、

硬式テニスは

ボールが滑るというより

跳ねて伸びてきます！

なので目で

しっかり軌道に慣れる

予想できることを意識する

と上達が早いです！

以上より、

・振り抜くこと

・テイクバックをコンパクトに

・ボールの軌道に慣れる

を忘れないでください！

今日の記事は

ここまでです！

フォアハンドは

ほんとに大切です！！

これからもフォアハンドに

ついての記事を

たくさん書いていくので

見逃さないように！！

ではまた！